Avec les beaux épinards pour varier les plaisirs: Soufflé!
Gratin de courge spaghetti façon carbonara.
Saumon en papilotte sur son lit de côtes de blettes et patidou.
Saucisses de porc sur lit de courge Butternut.
Pâte fraiche aux épinards et noix de St Jacques.
Patidou en cocotte
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 75 minutes
Ingrédients (pour 1 personne) : – 1 patidou de taille moyenne
– 1 oeuf
– 2 cuillères de crème fraiche
– fromage râpé
– sel et poivre
Préparation de la recette :
couper le chapeau du patidou et évider les graines à l’intérieur. Conserver le chapeau.
Mettre à cuire entre 45 minutes et 1h à 200°C (le patidou est cuit quand la chair est devenu tendre)
lorsque le patidou est presque cuit, le sortir du four, casser un œuf dans la cavité, ajouter 2 cuillers de crème fraiche, sel et poivre, et recouvrir de fromage rapé.
re-mettre à cuire pendant 15 minutes, en posant le chapeau sur la préparation.
Bonne dégustation
Agneau braisé et ses haricots blancs.
Colombo de saucisses et légumes de saison.
Papillote de Poisson et légumes de saison.
Wok de légumes au Curry.
Après les vacances, les recettes sont de retour.
Pour se remettre en jambe quelques légumes variés et sautés c’est bon pour la ligne et c’est bourré de vitamines.








